Hakkında
"20-45 Yaş Arası Kadınlara Özel: Evde Fitness Programları" kursu, kadınların evde sağlıklı ve fit kalmayı eğlenceli bir şekilde öğrenmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Fithane'nin sunduğu bu kursta, katılımcılar Pilates, yoga ve fonksiyonel antrenmanların temellerini öğrenerek, bu egzersizleri ev ortamında nasıl uygulayacaklarını keşfedecekler. Alanında uzman eğitmenler tarafından hazırlanmış olan program, katılımcıların bedenlerini tanımalarını, güçlenmelerini ve esneklik kazanmalarını sağlayacak. Kurs sonunda, katılımcılar kendilerine özel bir egzersiz programı oluşturabilecek ve evde fitness yaparken işe yarar ipuçları edinecekler.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git
Ücret
Ücretsiz